|
|
Pijn onder aan de knieschijf |
Pijn onder aan de knieschijf Diagnose Drukpijn aan de onderzijde van de knieschijf. Oorzaak Overbelasting. Het kan optreden bij sporten waarbij men op één been landt of wegspringt. Behandeling Zelf: eerst niets. Eventueel frictie die door een deskundige moeten worden aangeleerd. Medisch: fysiotherapie. Training Trainen van de m. Quadriceps. Voorkom oefeningen waarbij de knie krachtig moet worden gestrekt of maximaal wordt gebogen. |