Sporten met een chronische ziekte

Ga nooit sporten met koorts. 

Neem evenveel tijd voor "uitzieken" als je dagen ziek bent geweest voordat je weer gaat sporten. Dus minimaal vijf dagen wachten na herstel als je vijf dagen koorts hebt gehad.

Begin altijd op een veel lager niveau met trainen dan je zat toen je ziek werd en bouw rustig weer op naar het oude niveau. 

Bij twijfel altijd een arts bezoeken. Liever tien keer te veel dan één keer te weinig.

Diabetes Mellitus (Suikerziekte)                       Incontinentie

Epilepsie                                                        Artrose

Reumatoïde artritis (Reuma)                           Osteoporose / Botontkalking

Hypertensie (hoge bloeddruk)                         Dementie / Ziekte van Alzheimer

Migraine                                                        COPD, Bronchitis en Longemfyseem

Ziekte van Bechterew                                     Stoma

Depressie                                                      Huidziekten, Chronisch

CVA (Beroerte, Hersenbloeding, Herseninfarct)

Kanker                                                          Multiple Sclerose MS