Home
Massage
Email
Haptonomie
Luisterlessen
Thema's
Hier doet het pijn
Ontspandag
Disclaimer
Pijnlijke borstspier
Pijnlijke borstspier

Diagnose
De spieren zijn pijnlijk bij druk, vooral bij de bovenarm. Duw uw vuisten, voor de borst, tegen elkaar, dit veroorzaakt pijn in de borstspieren.

Oorzaak
Overbelasting of verrekking (vooral bij vechtsporten en bij fitness).

Behandeling
Koelen en verlagen van de trainingsbelasting. Rekken.

Training
Normale conditietraining met opdrukken en optrekken